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삶의 마진

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스트레스 관리 비결 중의 하나가 삶의 여유(마진)를 확보하는 것이다. 마진은 나의 능력에서 내게 부과된 짐을 뺀 것이다.

      마진(margin) = 역량(power) - 짐(load)

역량보다 짐이 많으면 무너지게 되어 있다. 마진을 확보하려면 짐을 줄이거나 역량을 높여야한다. 이는 물을 내보내는 저수지의 역할과 같다. 그런데 저수지는 반드시 자신을 채운 다음 내보낸다. 자신을 채우지 않고 내보내기만 하면 결국 고갈상태가 되고 존재 의의를 상실하게 된다. 삶도 마찬가지다. 그러므로 마진을 확보하라. 마진을 충분히 확보한 사람은 여유가 있는 건강한 삶을 누릴 수가 있다.  마진에는 네 가지 영역이 있다.

첫째는 신체적 마진이다.

이는 건강을 여유 있게 관리하는 것이다. 육체적으로 건강해야 맡은 일을 질적으로 탁월하게 해낼 수 있는 여유가 생기는 법이다.

둘째는 정서적 마진이다.

이는 감동을 많이 받고 사랑을 많이 받아 충분한 감성적 능력을 유지하는 것이다. 정서적 여유가 있어야 질적으로 사랑할 수 있고 모든 역량을 아름답게 보존할 수 있다.

셋째는 시간적 마진이다.

시간의 우선순위를 정해, 시간 사용을 중요한 일에 집중하는 것이다. 중요한 일에 집중하는 것은 긴급한 일의 발생을 현저하게 줄일 수 있다. 치료보다 예방에 집중하기 때문이다.

마지막으로 영적 마진이다.

주님과의 건강한 관계가 모든 관계에 우선하고, 모든 문제의 해결책이다. 그리고 영적 마진의 핵심은 ‘말씀과 기도’다. 이것이 삶의 거룩함과 영적인 풍성함을 보장한다.

마진(무엇보다 영적) 없는 삶은 파괴적 결과를 낳습니다. 과로사와 단순과로는 대개 종이 한 장 차이인 경우가 많다고 합니다. '이래서는 안 되는데......, 좀 쉬어야 하는데.......' 하다가 쓰러지는 경우가 많습니다. 그 순간 멈추면 살 수가 있습니다. ‘이래서는 안 되는데.....’라는 말만 되풀이 하지 말고 함께 기도합시다! 그래서 영적 마진이 있는 풍성한 삶을 삽시다! 50일 특별 기도회가 이제 중반을 접어 들었습니다. 삶의 마진을 풍성하게 할 기도회로 여러분을 초대합니다.